关系互动

冲突处理方式测试

回看你在冲突中的倾听、表达、调节和修复习惯。

20 道问题4-7 分钟分数结果自我探索

依据与边界

这项测评如何理解

自我探索

把结果当作可以继续观察和对话的线索，而不是诊断、能力证明或永久标签。

开始前

没有标准答案

选择最接近你当下感受的选项即可。

大约 4-7 分钟

20 道问题，一次完成也可以。

可以随时暂停

游客进度留在本机；登录后会自动同步，可在其他登录设备继续。

只用于自我反思

它不是诊断，也不替代专业评估。

回看你在靠近、寻求确认、保持距离和关系不确定感中的常见反应。

看见你在表达、倾听、冲突和边界中的常用沟通方式。

看看你如何表达需求、保护空间，也如何处理拒绝他人的压力。