关系互动自我探索
沟通风格测试
看见你在表达、倾听、冲突和边界中的常用沟通方式。
0120 题 · 4-7 分钟先了解
关系互动
依恋风格测试
回看你在靠近、寻求确认、保持距离和关系不确定感中的常见反应。
依据与边界
这项测评如何理解
- 参考框架
- 参考成人依恋研究中的焦虑与回避维度，以及安全、焦虑、回避和恐惧型依恋画像。
- 使用边界
- 本站题项和四型计分不是 ECR 等标准量表；关系对象、阶段与安全感都可能改变表现，结果不是诊断或固定标签。
把结果当作可以继续观察和对话的线索，而不是诊断、能力证明或永久标签。
开始前
先知道这几件事
没有标准答案
选择最接近你当下感受的选项即可。
大约 6-11 分钟
30 道问题，一次完成也可以。
可以随时暂停
游客进度留在本机；登录后会自动同步，可在其他登录设备继续。
只用于自我反思
它不是诊断，也不替代专业评估。
相关测评