关系互动研究模型改编
依恋风格测试
回看你在靠近、寻求确认、保持距离和关系不确定感中的常见反应。
0130 题 · 6-11 分钟先了解
关系互动
沟通风格测试
看见你在表达、倾听、冲突和边界中的常用沟通方式。
依据与边界
这项测评如何理解
- 参考框架
- 参考沟通训练中常见的坚定表达、迁就配合、强势主导与退缩回避等风格区分。
- 使用边界
- 它不是标准化沟通量表；人会随对象、文化、权力关系和压力程度切换方式，单次结果不等于固定人格。
把结果当作可以继续观察和对话的线索，而不是诊断、能力证明或永久标签。
开始前
先知道这几件事
没有标准答案
选择最接近你当下感受的选项即可。
大约 4-7 分钟
20 道问题，一次完成也可以。
可以随时暂停
游客进度留在本机；登录后会自动同步，可在其他登录设备继续。
只用于自我反思
它不是诊断，也不替代专业评估。
相关测评