工作与生活

生活满意度测试

回看此刻对生活各方面的感受,找到满足感与摩擦感分别来自哪里。

16 道问题3-6 分钟分数结果研究模型改编

依据与边界

这项测评如何理解

研究模型改编
参考框架
参考 Diener 等人的生活满意度量表(SWLS)所衡量的总体生活评价,并扩展到健康、关系、工作等具体领域。
使用边界
这不是原版 5 题 SWLS,扩展题目改变了计分含义,也没有常模;结果更适合作为当下主观感受的快照。

把结果当作可以继续观察和对话的线索,而不是诊断、能力证明或永久标签。

开始前

先知道这几件事

没有标准答案

选择最接近你当下感受的选项即可。

大约 3-6 分钟

16 道问题,一次完成也可以。

可以随时暂停

游客进度留在本机;登录后会自动同步,可在其他登录设备继续。

只用于自我反思

它不是诊断,也不替代专业评估。

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